Das TRX Suspension Training ist ein hoch funktionelles Kraft- und Stabilisierungstraining. Das Workout Programm ist ein Variationswunder. Die
Trainingsmöglichkeiten sind nahezu grenzenlos und darüber hinaus individuell auf jeden Fitnesslevel anpassbar. Gelenkstabilität, eine intensive trainierte Rücken- und Rumpfmuskulatur, gesteigerte Beweglichkeit, die Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer werden mit überraschender Intensität trainiert.